Le “24H chrono” qu’est ce que c’est ? 

En attendant le Nissa & le Muslim planner 2019 (in sha Allâh) voici un petit cadeau… Le “24H chrono”. Un fichier pdf contenant 2 pages au format A4 destinées à nous aider à mieux gérer notre temps. Qui ne s’est jamais demandé, à la fin de sa journée, ou de sa semaine si il ou elle avait été suffisamment productif(ve) ? On s’est quasiment toutes et tous posé la question un jour… Et bien il est temps que ça change.

Besoin d’y voir plus clair ? Il faut prendre des notes.

J’ai réalisé 2 fiches claires et simples d’utilisation afin de nous aider. La première fiche est intitulée “To do list/ résolutions / challenges”. C’est là que l’on va inscrire tout ce que l’on doit caser dans notre journée. Temps de lecture, heures de cours, sport, préparation de repas… À chacun sa liste des tâches, ses objectifs et projets.

Sur la deuxième fiche vous disposez d’un planning journalier, avec un créneau horaire de 24h. Pourquoi ce planning est-il fait ainsi ? Tout simplement pour que l’on se rende compte de ce que l’on fait de chaque heure de notre journée et de notre nuit. Ainsi on a une trace claire et on peut voir ce qui va et ne va pas dans notre gestion du temps. Quels moments sont finalement les plus propices pour telle ou telle activité, est ce que je dors trop ? Pas assez ? Est-ce que j’ai bien utilisé ma journée ? Comment je peux améliorer tout ça ? À quelle heure je devrais faire ceci ou cela ? Quel moment convient finalement le mieux ?

Quand vous démarrerez, prenez vraiment soin les premiers jours de remplir chaque ligne. Donc chaque heure. Ne serait-ce que pour avoir une vision claire de vos habitudes. Cet outil peut vraiment nous aider à nous recadrer. On peut y insérer petit à petit des nouvelles tâches. On peut se motiver à faire ce que l’on souhaitait depuis longtemps : “c’est décidé, de telle à telle heure ce sera mon temps de lecture“. Ainsi on se créé une habitude productive, un rituel, un programme.

J’imagine que vous n’avez pas envie de vous retrouver avec un planning journalier quasi-vide, et donc une perte de temps irrattrapable. Que notre Créateur pardonne nos manquements, qu’Il nous facilite ce qu’Il aime et fasse que le temps qui nous est accordé ici-bas soit un bien pour nous dans ce monde et dans l’autre.

N’hésitez pas à nous faire un retour pour nous dire si cela vous a aidé et comment.

Rdv sur la boutique pour télécharger votre 24H chrono. Vous recevrez sous peu un mail, vérifiez qu’il n’arrive pas dans vos spams. Il contiendra le lien de téléchargement de votre pdf. Cliquez ici. (imprimable en noir & blanc)